다이어트 식단
06월 20일( 저녁식사 430kcal)
다은우맘
- 2022.06.20 18:59
- 231
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저녁 430kcal 18:54
탄수화물(19.9%) 58.57 / 295g
단백질(16.5%) 8.93 / 54g
지방(3.2%) 1.42/ 45g
| 닭가슴살 (1회, 0g) | 155kcal |
| 현미쌀밥 (1회, 157g) | 232kcal |
| 야채쌈 (1인분, 50g) | 34kcal |
| 된장국 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 5g) | 2kcal |
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