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다이어트 식단

06월 21일( 아침식사 189kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.06.21 07:36
  • 137
  • 0
아침 189kcal 06:09
탄수화물(7.9%) 26.46 / 337g
단백질(14.3%) 8.85 / 62g
지방(15.9%) 8.09/ 51g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
 46kcal
쌀밥
(1/4공기, 22g)
 32kcal
현미밥
(1/4공기, 22g)
 33kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
김치콩나물국
(1/4인분, 62g)
 10kcal
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