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다이어트 식단

06월 21일( 아침식사 306kcal)

다신등급

삐약87
  • 2022.06.21 13:56
  • 124
  • 0
아침 306kcal 13:53
탄수화물(17.0%) 55.75 / 327g
단백질(39.5%) 23.70 / 60g
지방(6.1%) 3.06/ 50g
현미잡곡밥
(1회, 100g)
 158kcal
김
(1장, 10g)
 90kcal
돼지고기 장조림
(1인분, 40g)
 36kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
아삭이고추
(2개, 16g)
 4kcal
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