다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 682kcal)
카@kgy7438
- 2022.06.22 10:44
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저녁 682kcal 10:41
탄수화물(10.2%) 35.62 / 348g
단백질(31.8%) 20.38 / 64g
지방(44.4%) 23.51/ 53g
| 소금빵 (1회, 120g) | 155kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 160g) | 256kcal |
| 무설탕 건살구 (1봉, 15g) | 45kcal |
| 그린 키위 (1회분, 15g) | 9kcal |
| 청포도 (1회, 15g) | 7kcal |
| 카야잼 (1회, 15g) | 45kcal |
| 코코넛 청크 (1회, 10g) | 65kcal |
| 그레놀라 (1회, 26g) | 100kcal |
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