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다이어트 일기

03월 06일 (음식 903kcal)

다신등급

내귀에 칰힌
  • 2016.03.06 17:29
  • 110
  • 0
아침식사 : 536kcal (59.36%)
검정콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
삼치구이 (1/2토막, 36g) 62kcal
[청우식품] 알찬보리건빵 (1/4봉지, 20g) 82kcal
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1/2개, 58g) 200kcal
봄동겉절이 (1/4인분, 22g) 40kcal
마른새우볶음 (1/4인분) 77kcal
저녁식사 : 292kcal (32.34%)
검정콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
아로니아 (1/4회분, 25g) 11kcal
간식 : 75kcal (8.31%)
구운달걀 (1개, 50g) 75kcal
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