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다이어트 식단

06월 22일( 저녁식사 977kcal)

다신등급

감초맨77
  • 2022.06.22 19:38
  • 169
  • 0
저녁 977kcal 19:22
탄수화물(30.9%) 135.52 / 438g
단백질(77.0%) 61.61 / 80g
지방(30.3%) 20.30/ 67g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
명란젓갈 가공식품영양성분 (한성기업)
(1회, 100g)
 119kcal
찹샐러드
(1용기, 200g)
 239kcal
가지무침
(1회, 150g)
 84kcal
[현대에프에스] 소고기고추장
(1회분, 50g)
 100kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
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