다이어트
덩싸
평일엔 다이어트 빡세게 하는데 제가 학생이라 부모님 때문에 주말엔 평일보단 많이 먹고 운동은 더 적게 하는데 뺄 수 있을까요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
네! 충분히 하실 수 있어요. 오히려 쉼 없이 완전 타이트하게만 하면 정체기로 더 힘들 수도 있어요. 단 주말에도 운동을 하긴 해야하고 못할 상황이라면 활동량을 늘리는 등 칼로리 소모를 최대한 해야하구요, 음식은 양질의 음식을 섭취하도록 노력해야해요.
30일 체지방 줄이기4일차 성공!
맛있게 먹었어요 ㅎㅎ 부드러우면서 식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네! 충분히 하실 수 있어요. 오히려 쉼 없이 완전 타이트하게만 하면 정체기로 더 힘들 수도 있어요. 단 주말에도 운동을 하긴 해야하고 못할 상황이라면 활동량을 늘리는 등 칼로리 소모를 최대한 해야하구요, 음식은 양질의 음식을 섭취하도록 노력해야해요.