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다이어트 식단

06월 22일( 저녁식사 386kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.06.22 22:17
  • 31
  • 0
저녁 386kcal 20:13
탄수화물(18.8%) 63.19 / 337g
단백질(34.3%) 21.29 / 62g
지방(9.4%) 4.80/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
48kcal
보리밥
(1/4공기, 42g)
58kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
쌀밥
(1/4공기, 32g)
47kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
고추장진미채무침
(1회, 33g)
63kcal
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