다이어트 식단
06월 23일(점심 610kcal)
ㅊ님
- 2022.06.23 11:36
- 30
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점심 610kcal 19:33
탄수화물(22.0%) 71.05 / 323g
단백질(55.1%) 32.49 / 59g
지방(44.7%) 21.92/ 49g
| 찐감자 (1개, 220g) | 154kcal |
| [노브랜드] 홈스타일 토마토 스파게티 소스 (1회분, 200g) | 150kcal |
| 돼지고기 등심 (1회분, 100g) | 192kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
| 오이피클 (1그릇, 50g) | 32kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
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