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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2022.06.23 21:16
  • 34
  • 4

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์‹๋‹จ์€ ์•„์นจ์— ์šฐ์œ ๋ž‘ ๋น„ํƒ€500 ๋จน๊ณ 
์ ์‹ฌ์— ์นด๋ ˆ๋ผ์ด์Šค~
์ €๋…์— ๋งฅ๋„๋‚ ๋“œ ๋Š๋‚Œ์˜ ์น˜ํ‚จ๋„ˆ๊ฒŸ๊ณผ ์•„์ด์Šค๋ผ๋–ผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
1300์นผ๋Œ€๋กœ ์–‘ํ˜ธ~

์šด๋™์€ ์‚ฌ์ดํด 30๋ถ„๋งŒ.

๋‚ด์ผ์€ ์ข€ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.ํ™งํŒ…~!!!

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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ผ์˜จ75 2022.06.24 14:16

    ์ฃผ๋ง ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ~
    ์ €๋Š” ํฐ ๊ณ ์ณ์™€์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.06.24 14:48

    ํฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถˆํŽธํ•˜์…จ๊ฒ ์–ด์š”. ํž˜๋‚ด์„ธ์š”~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.06.23 22:56

    ๋น„์— ๋ˆŒ๋ ค์„œ ์ข…์ผ ์นจ๋Œ€๋ž‘ ํ•œ๋ชธ์˜€๋„ค์š”.
    ๋นผ์ž๋‹˜ ๊ธ€๋ณด๊ณ  ํ”Œํ€€ ๊ตํ™˜ํ•ด์•ผ์ง€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ใ…Žใ…Ž ๋‚ด์ผ์€ ํ•˜๋Š˜์ด ๋‘์ชฝ๋‚˜๋„ ๋‹ค๋…€์™€์•ผ๊ฒ ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”~~
    65 ์•„์ž~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.06.23 22:59

    ์ „ ์†ŒํŒŒ๋ž‘ ํ•œ ๋ชธ์ด์š”.ใ…‹ ํ”Œํ€€ ์ด์œ ๊ฑธ๋กœ ๋ฐ›์•„์˜ค์‹œ๊ธธ~์‚ฌ์ง„๋„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 23์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 368kcal)

2022.06.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 137
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 23์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 299kcal)

2022.06.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 174
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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