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다이어트 식단

06월 24일( 점심식사 780kcal)

다신등급

카@mjjj40
  • 2022.06.24 16:13
  • 141
  • 0
점심 780kcal 16:11
탄수화물(26.8%) 97.61 / 364g
단백질(71.2%) 47.70 / 67g
지방(33.2%) 18.60/ 56g
명태조림
(1인분, 200g)
 176kcal
쌀밥
(1공기, 190g)
 280kcal
명태껍질 튀각
(1회, 30g)
 180kcal
목이버섯 장아찌
(1회, 100g)
 144kcal
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