• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 24일 9일차 (음식 1301kcal, 운동 114kcal)

다신등급

도전다시1일차

  • 2022.06.24 22:59
  • 115
  • 0

오늘은 운동도 했고 식단도 완벽했다
내일도 파이팅

  • 음식
  • 운동

1301/ 1793

114.2/ 299

성공
(308)

아침식사 : 440kcal (33.82%)
뚜레쥬르 소금빵 440kcal

점심식사 : 359kcal (27.59%)
[스타벅스] 생크림 카스텔라 297kcal
[립톤] 아이스티 복숭아맛 페트 62kcal

저녁식사 : 388kcal (29.82%)
계란프라이 178kcal
[동원] 참치캔 210kcal

야식 : 114kcal (8.76%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal

운동 : 114kcal
스쿼트 7kcal
플랭크 4kcal
크런치 12kcal
버피테스트 25kcal
만보걷기 66kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 만보 걷기556일차 성공!

2022.06.24 조회수 : 189
다음글

30일 하루 2L 물마시기4일차 성공!

2022.06.24 조회수 : 11
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기