다이어트 식단
06월 24일( 저녁식사 343kcal)
jelmiin
- 2022.06.25 00:27
- 109
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저녁 343kcal 18:08
탄수화물(17.7%) 52.97 / 300g
단백질(36.9%) 20.31 / 55g
지방(16.6%) 7.64/ 46g
| [신라명과] 호밀빵 (1개, 9g) | 21kcal |
| 마니카 가슴속살텐더스틱 (1회, 70g) | 147kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 70g) | 38kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 수박 (1회, 200g) | 72kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
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