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다이어트 식단

06월 25일( 점심식사 592kcal)

다신등급

gmltjs5386

  • 2022.06.25 15:43
  • 53
  • 0
점심 592kcal 15:30
탄수화물(22.4%) 67.65 / 302g
단백질(101.4%) 55.75 / 55g
지방(28.4%) 13.05/ 46g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
훈제 닭가슴살
(1.5인분, 150g)
187kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
토마토 (중간크기)
(1.5개, 150g)
21kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
사과
(1/2회, 50g)
28kcal
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