다이어트 식단
06월 26일( 점심식사 463kcal)
멋찐두아들
- 2022.06.26 12:34
- 91
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점심 463kcal 09:29
탄수화물(12.0%) 40.69 / 339g
단백질(19.8%) 12.29 / 62g
지방(21.9%) 11.37/ 52g
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 가지나물 (1소접시, 200g) | 120kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 150g) | 140kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 상추 버터헤드 (1회, 33g) | 4kcal |
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