도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] ☺️ 19일차
웜이
- 2016.03.06 19:48
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![[다신 4기] ☺️ 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/562/wm_561212_1457536682_1.png)
이번주 감량입니다.
꾸준히 빠지고 있긴 하네요.. !
![[다신 4기] ☺️ 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/562/wm_561212_1457536682_2.jpg)
아침으로 다이어트 도시락 먹었습니다.
칼로리는 거의 200후반~300초반 사이네요.
![[다신 4기] ☺️ 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/562/wm_561212_1457536682_3.jpg)
점심에 마일리사이러스 하체운동을 하고
배가고파서 간식으로 먹었습니다.
버섯을 조금 굽고 방울토마토도 조금 먹었어요!
방울토마토가 허기를 좀 덜하게 도와주는 느낌이었어요!
![[다신 4기] ☺️ 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/562/wm_561212_1457536682_4.jpg)
저녁은 이훈식단으로 먹었습니다.
고온어다이어트 도시락보다 칼로리가 좀 낮은편인데
맛있는던 고온어다이어트가 더 맛있어요 ㅠㅜ
그래도 여러가지 다양한 메뉴로 먹으려고
두가지 번갈아서 먹고있습니다. 질리진 않아요!
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