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다이어트 일기

03월 06일 (음식 1919kcal, 운동 606kcal)

다신등급

집나갈바두기
  • 2016.03.06 20:00
  • 57
  • 0
아침식사 : 415kcal (21.63%)
쇠고기육개장 (1인분, 250g) 117kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
점심식사 : 1,042kcal (54.30%)
볶음밥 (1인분, 450g) 713kcal
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
저녁식사 : 15kcal (0.78%)
아메리카노 (1잔, 500ml) 15kcal
간식 : 447kcal (23.29%)
오징어튀김 (1인분, 252g) 393kcal
코카콜라 (1캔, 120ml) 54kcal
운동 : 606kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
승마 (50분) 250kcal
골프 (30분) 135kcal
족욕 (70분) 77kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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