다이어트 식단
06월 27일( 저녁식사 469kcal)
sun^^
- 2022.06.27 17:44
- 15
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저녁 469kcal 17:02
탄수화물(21.1%) 60.60 / 287g
단백질(57.9%) 30.70 / 53g
지방(28.4%) 12.50/ 44g
| 1-5-1 100% 호밀빵 (1회, 67g) | 142kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 유기농통밀100 (1회, 46g) | 108kcal |
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