다이어트 식단
06월 27일( 저녁식사 439kcal)
hy2519
- 2022.06.27 18:07
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저녁 439kcal 18:05
탄수화물(17.1%) 57.28 / 334g
단백질(43.0%) 26.23 / 61g
지방(33.5%) 17.11/ 51g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 210kcal |
| 오이고추 (3개, 300g) | 54kcal |
| 된장 (1/2스푼, 14g) | 28kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| 김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
| 다진마늘 (2티스푼, 8g) | 10kcal |
| 참기름 (1회, 10g) | 10kcal |
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