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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

영양소 균형 좀 봐주세요

다신등급

thdus3225
  • 2016.03.06 20:21
  • 60
  • 1

아몬드&잣 두유 1팩 (200ml)
하루견과 1봉
고구마말랭이 1봉 (60g)

이렇게 세 개를 같이 챙겨먹으면 영양소 균형이 적당할까요?

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  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.06 22:40

    3끼 인가요?야채랑 단백질을 좀더..탄수화물도 아주쪼금있어야하구요

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