06.27(월)
불끄면수지
<운동>싸이클 인터벌 1시간이소라 배, 옆구리, 팔 영상 3세트이소라 팔운동 2세트 강하나하체L자다리 10분<식사>아침 : 구운계란점심 : 두부, 밑반찬, 티라미수라떼(...) 간식 : 수박1쪽, 포카리스웨트 종이컵 반잔저녁 : X
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
멋집니다
30일 복근 만들기1375일차 성공!
완전 ㅎㅎ맛있어요 괜찮네용
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
멋집니다