06.27(월)
불끄면수지
<운동>싸이클 인터벌 1시간이소라 배, 옆구리, 팔 영상 3세트이소라 팔운동 2세트 강하나하체L자다리 10분<식사>아침 : 구운계란점심 : 두부, 밑반찬, 티라미수라떼(...) 간식 : 수박1쪽, 포카리스웨트 종이컵 반잔저녁 : X
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멋집니다
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완전 ㅎㅎ맛있어요 괜찮네용
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