Day26
라봉23
70.6kg요새 컨디션이 안좋아요.너무 적게먹어서 그런가...체력이 심하게 딸리는...그래서 어제는 일부러 저녁을 조금 먹어줬더니200g 증량이네요.그래도 어쩔 수 없는것같아요진짜 이러다 큰일나겠다싶었거든요ㅠ이번달은 70kg초반으로 마무리하고다음달에 새로운 마음으로 다시 감량해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
너무 무리마세요~~몸 지키는 다이어트 해요 우리!!
06월 28일( 아침식사 255kcal)
15일 계단 오르기38일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 무리마세요~~몸 지키는 다이어트 해요 우리!!