다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 376kcal)
멋찐두아들
- 2022.06.28 12:46
- 18
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점심 376kcal 11:54
탄수화물(12.5%) 41.86 / 336g
단백질(39.9%) 24.32 / 61g
지방(25.0%) 12.77/ 51g
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 포두부 (1회, 55g) | 103kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 머쉬마루버섯 (1회분, 130g) | 41kcal |
| 미니파프리카 (1회, 100g) | 20kcal |
| 김 마른김구이 (30장, 30g) | 90kcal |
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