다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 370kcal)
꿈낭
- 2022.06.28 14:58
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점심 370kcal 14:35
탄수화물(15.8%) 69.61 / 440g
단백질(11.1%) 9.00 / 81g
지방(9.0%) 6.01/ 67g
| [오뚜기] 간편미역국 (1컵, 9g) | 35kcal |
| 흑돼지고기 (1회분, 20g) | 29kcal |
| 무밥/무우밥 (1공기, 73g) | 86kcal |
| 파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 가지볶음 (1회, 20g) | 16kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 후추 분말 (1회분, 5g) | 15kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 고추 (1회, 20g) | 3kcal |
| 청정원 월남쌈 소스 (1병, 240g) | 135kcal |
| 청정원 월남쌈 소스 (1병, 8g) | 4kcal |
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