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06월 28일( 저녁식사 345kcal)

다신등급

소식하는유지어터

 1
  • 2022.06.28 17:18
  • 59
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06월 28일( 저녁식사 345kcal)

밥은 젓가락으로 6번정도

저녁 345kcal 18:58
탄수화물(17.9%) 54.94 / 307g
단백질(39.9%) 22.32 / 56g
지방(13.8%) 6.50/ 47g
오뎅국
(1인분, 200g)
 174kcal
브로콜리볶음
(1/4회, 25g)
 13kcal
양파볶음
(1/4소접시, 12g)
 12kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
 87kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
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