다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 440kcal)
jelmiin
- 2022.06.28 18:21
- 13
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점심 440kcal 14:05
탄수화물(14.1%) 42.16 / 300g
단백질(75.2%) 41.38 / 55g
지방(35.1%) 16.13/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 34g) | 60kcal |
| [지코바] 양념치킨 (1회, 10g) | 18kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 순두부 (1인분, 10g) | 4kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 50g) | 134kcal |
| 수박 (1회, 40g) | 14kcal |
| 천도복숭아 (1개, 40g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 자두 (1회, 40g) | 10kcal |
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