다이어트 식단
06월 28일( 저녁식사 213kcal)
꿈낭
- 2022.06.28 20:36
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저녁 213kcal 20:23
탄수화물(8.5%) 37.27 / 440g
단백질(6.8%) 5.51 / 81g
지방(6.4%) 4.30/ 67g
| [오뚜기] 간편미역국 (1컵, 9g) | 35kcal |
| 무밥/무우밥 (1공기, 83g) | 97kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 12kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 20g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 7kcal |
| 쪽파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 청정원 월남쌈 소스 (1병, 8g) | 4kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 마이노멀 올리고당 (1회, 30g) | 2kcal |
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