6월 29일 - 3일차
꾸준하면성공함ㅋ
아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제점심 - 밥 150g, 닭가슴살스테이크1개저녁 - 밥 150g, 닭가슴살스테이크1개홈트레이닝(웨이트) 완료
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좋습니다 양념덕분에 질리지않아오
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