자유게시판
홈트레이닝..
88JK
- 2016.03.06 21:22
- 100
- 2
홈트레이닝으로
맨손운동 종류가 상당수 알려져있자나요..
그 중에서 마운틴클라이머나 버핏이나 이런 동적운동은
실제로 집에서 하시는 분들 어떻게 하시는지요?
체육관에서는 하지만
집에서는 안해봐서요..
아래층에 소음때문에 끄적해봅니다.
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쭈루미 스쿼트랑 니업까진 매트에 하고 있는데
흑..밑에 집이 아무도 없으시다니
부럽습니다T-T
음 굵고 탄력좋은 요가매트깔고해요 ㅎㅎ 근데저는 밑에집이 아무도없어서 ㅎㅎ 매트깔고하면 괜찮지않을까요??