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다이어트 식단

06월 30일( 아침식사 468kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.06.30 08:47
  • 164
  • 0
아침 468kcal 06:31
탄수화물(19.5%) 65.75 / 337g
단백질(25.1%) 15.56 / 62g
지방(21.5%) 10.97/ 51g
애호박새우젓볶음
(1/2인분, 35g)
 46kcal
보리밥
(1/4공기, 22g)
 30kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
카레라이스(밥 포함)
(1/4인분, 105g)
 141kcal
치킨텐더
(1회, 60g)
 126kcal
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