다이어트 일기
7일차 다이어터 일기
pionia
- 2022.06.30 19:17
- 49
- 0
일주일차 다린이,,
11시 출근하는 나는 늦게일어나고 늦게 자는 패턴이라 아침은 포기!
[점심]
토마토 1개
오이 반개
야채 샐러드(소스포함)
닭가슴살 100g
[저녁]
토마토 1개
오이 반개
야채 샐러드(소스포함)
계란 1개
단호박 5조각
[운동 직후]
오이 1개
아몬드 브리즈 언스위트
[운동]
아침 저녁으로 런닝머신 인터벌 30분
스트레칭 30분
역시 다이어트는 식단인가보다.
요즘은 식단이 익숙해졌는지 크게 배가고프지는 않다.
열심히 해서 다들 다이어트 성공해보자요!
화이팅💖
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기