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다이어트 일기

03월 06일 (음식 2694kcal, 운동 320kcal)

다신등급

다홍83

  • 2016.03.06 21:48
  • 140
  • 0
아침식사 : 460kcal (17.07%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
점심식사 : 1,275kcal (47.33%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
배추국 (1인분, 98g) 50kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
돼지갈비 (3회분, 300g) 624kcal
저녁식사 : 959kcal (35.60%)
순대볶음 (1.5인분) 694kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
식혜 (1컵, 200ml) 208kcal
운동 : 320kcal
타바타 (0분) 320kcal
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