다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 382kcal)
커브스486
- 2022.07.01 18:47
- 29
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저녁 382kcal 18:34
탄수화물(15.0%) 44.31 / 295g
단백질(52.0%) 28.07 / 54g
지방(21.9%) 9.87/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 오리고기로스 (1인분, 101g) | 152kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 배추 (1회, 150g) | 18kcal |
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