07월 01일( 운동 499kcal)
필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 242kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
함께 읽으면 도움되는 글