70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
7월2일 공체&인바디
그래#잘하고있어
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- 2022.07.02 06:30
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드뎌 둘째자리 숫자를 바꾸었어요
근육량과 체지방이 숙제입니다
어제 보건소에서 잰 인바디에요
골격근이 부족하네요
걷기를 해야겠고 근력운동도 챌린지와 더해서 스쿼트라도 해야겠어요
담에 잴때는 체지방이 많이 줄어있기를 파이팅
주말에 약속 관리 잘하시고 파이팅 하세요
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오~~~~축하드려요👍👍👍👍👍
감사합니다 같이 파이팅해요
오~~축하드려요
근력이 올라가야 체지방도 줄어드니 두마리 토끼를 다 잡아보아용^^
화이팅~~^^
부디 그러기를 바라고 있어요~
오 인바디까지👍👍👍
보건소 갈 엄두가 안나는 1인..ㅋㅋㅋ
시간될때 가보세요 맘을 다잡는데 도움이 되더라고요^^