다이어트 식단
07월 02일( 아침식사 252kcal)
커브스486
- 2022.07.02 07:05
- 25
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아침 252kcal 20:58
탄수화물(10.9%) 32.21 / 295g
단백질(35.2%) 18.99 / 54g
지방(10.5%) 4.71/ 45g
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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