다이어트 식단
07월 02일( 점심식사 528kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.02 09:50
- 22
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점심 528kcal 09:40
탄수화물(15.7%) 52.66 / 336g
단백질(76.2%) 46.50 / 61g
지방(34.1%) 17.38/ 51g
| 포두부 (1회, 105g) | 198kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 머쉬마루버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 오이탕탕이100그램 (1회, 100g) | 90kcal |
| 공복비법 (1개, 110ml) | 47kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 140g) | 19kcal |
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