다이어트 일기
03월 06일 (음식 658kcal)
미랜다 빼
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- 2016.03.06 22:41
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아침식사 : 57kcal (8.66%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 338kcal (51.37%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기) | 80kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
저녁식사 : 195kcal (29.64%)
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 동두부 (1회분, 100g) | 56kcal |
간식 : 68kcal (10.33%)
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
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