다이어트 일기
03월 06일 (음식 1494kcal, 운동 150kcal)
루돌프 오똑코
- 2016.03.06 22:44
- 45
- 0
아침식사 : 591kcal (39.56%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 시금치나물 | 27kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 피조개무침 | 114kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 100kcal |
점심식사 : 280kcal (18.74%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
간식 : 623kcal (41.70%)
| 비빔냉면 | 623kcal |
운동 : 150kcal
| 막춤 | 150kcal |
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