다이어트 식단
07월 03일( 아침식사 273kcal)
jelmiin
- 2022.07.03 13:29
- 21
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아침 273kcal 13:02
탄수화물(6.5%) 19.63 / 300g
단백질(37.7%) 20.73 / 55g
지방(41.3%) 19.01/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 45g) | 79kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 계란찜 (1인분, 80g) | 64kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 220g) | 29kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 40g) | 12kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 10g) | 24kcal |
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