다이어트 식단
07월 03일( 아침식사 237kcal)
jelmiin
- 2022.07.03 14:01
- 24
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아침 237kcal 13:02
탄수화물(5.8%) 17.37 / 300g
단백질(32.2%) 17.70 / 55g
지방(35.2%) 16.19/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 40g) | 70kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 220g) | 29kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 30g) | 9kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 10g) | 24kcal |
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