다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 249kcal)
jelmiin
- 2022.07.03 20:17
- 46
- 0
저녁 249kcal 18:45
탄수화물(7.2%) 21.65 / 300g
단백질(46.7%) 25.67 / 55g
지방(25.3%) 11.64/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 37g) | 65kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 50g) | 16kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 26g) | 15kcal |
| 하림 허브를입힌스모크닭가슴살 (1회, 40g) | 48kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 20g) | 33kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 200g) | 26kcal |
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