스피닝..ㅜㅜ
빡깐
스피닝수업 처음들었는데 ㅜㅜ온몸에 알베겼어요..,..ㅜㅜ죽겠습니다 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도스피닝 2개월차입니다.요즘은 연속두타임도 할정도로 너무 재밌고신나네요~물론 체중감량은 덤이구요~열심히 화이팅!!!하시게요~^^
처음엔 다리도 멍투성이져? 그래도 스피닝 진짜 잼나요 매일스피닝 가는시간만 기다린답니다^^
눈 딱감고 한달만 열심히 스피닝해보세요 아마 그 매력에 푹 빠지실꺼예요 저도 4개월차인데 몸무게도 빠졌지만 몸매라인이 정말 좋아졌어요 허벅지 근력도 많이 늘고. . .
스피닝 3개월 아는언니가 했는데 제가보기에는 10킬로는 감람되보여요 화이팅
한달만 참고 타시면 할만하실거예요~~ 그리고 스피닝은 심폐지구력이 느니 참고 해보심이 좋을듯해용^♥^처음은 누구나 힘드니까요~
근육량 늘리기가 힘드네요
대전 서구인!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도스피닝 2개월차입니다.
요즘은 연속두타임도 할정도로 너무 재밌고신나네요~물론 체중감량은 덤이구요~열심히 화이팅!!!하시게요~^^
처음엔 다리도 멍투성이져? 그래도 스피닝 진짜 잼나요 매일스피닝 가는시간만 기다린답니다^^
눈 딱감고 한달만 열심히 스피닝해보세요 아마 그 매력에 푹 빠지실꺼예요 저도 4개월차인데 몸무게도 빠졌지만 몸매라인이 정말 좋아졌어요 허벅지 근력도 많이 늘고. . .
스피닝 3개월 아는언니가 했는데 제가보기에는 10킬로는 감람되보여요 화이팅
한달만 참고 타시면 할만하실거예요~~ 그리고 스피닝은 심폐지구력이 느니 참고 해보심이 좋을듯해용^♥^처음은 누구나 힘드니까요~