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다이어트 식단

07월 04일( 점심식사 459kcal)

다신등급

um뽜팅

  • 2022.07.04 17:52
  • 30
  • 0

점심

점심 459kcal 14:07
탄수화물(18.2%) 59.68 / 328g
단백질(62.3%) 37.38 / 60g
지방(17.9%) 8.94/ 50g
흰쌀밥
(1회, 100g)
152kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
상추, 적상추, 생것
(1회, 75g)
13kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 183g)
116kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
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2022.07.04 조회수 : 29
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2022.07.04 조회수 : 15
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