다이어트 일기
07월 04일 (음식 1101kcal, 운동 600kcal)
제이코비
- 2022.07.04 19:33
- 19
- 1
- 음식
- 운동
1101/ 1006
600/ 168
성공
(337)
오전 간식 : 99kcal (8.99%)
| [셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿 | 99kcal |
점심식사 : 374kcal (33.97%)
| 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수 | 140kcal |
| 팽이버섯 전(팽이130g+계란78+올리브유일5) | 180kcal |
| 애호박전 | 54kcal |
오후 간식 : 241kcal (21.89%)
| [포켓몬빵] 피카츄 망고컵케익 | 241kcal |
저녁식사 : 151kcal (13.71%)
| 애호박전 | 28kcal |
| 팽이버섯 전(팽이130g+계란78+올리브유일5) | 123kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
야식 : 236kcal (21.44%)
| 단호박두부케이크 | 236kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 | 600kcal |
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건강하게 잘챙겨드시네요