다이어트 일기
07월 04일 (음식 1171kcal, 운동 300kcal)
언제나배고파아
- 2022.07.04 22:23
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1171/ 1325
300/ 221
성공
(233)
아침식사 : 350kcal (29.89%)
| [성수동 제빵소] 두부베이글 블루베리 | 250kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% | 100kcal |
점심식사 : 480kcal (40.99%)
| [아임닭] 양념치킨 소스 슬라이스 닭가슴살 | 160kcal |
| [닭신] 닭가슴살 두부볼 | 95kcal |
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 | 225kcal |
오후 간식 : 125kcal (10.67%)
| [스타벅스] 바닐라크림 콜드브루 | 125kcal |
저녁식사 : 171kcal (14.60%)
| 순대 | 171kcal |
야식 : 45kcal (3.84%)
| [셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 복숭아 | 45kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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