다이어트 식단
07월 04일( 저녁식사 465kcal)
힘내쇼소속
- 2022.07.05 12:06
- 226
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저녁 465kcal 23:25
탄수화물(15.0%) 59.55 / 398g
단백질(49.7%) 36.30 / 73g
지방(13.3%) 8.12/ 61g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 소고기국 (1회, 130g) | 104kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 된장 (1스푼, 10g) | 20kcal |
| [참프레] 순수 탄두리 가슴살 (1팩, 100g) | 115kcal |
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