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다이어트 식단

07월 04일( 저녁식사 465kcal)

다신등급

힘내쇼소속
  • 2022.07.05 12:06
  • 226
  • 0
저녁 465kcal 23:25
탄수화물(15.0%) 59.55 / 398g
단백질(49.7%) 36.30 / 73g
지방(13.3%) 8.12/ 61g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
소고기국
(1회, 130g)
 104kcal
상추
(1회분, 30g)
 5kcal
된장
(1스푼, 10g)
 20kcal
[참프레] 순수 탄두리 가슴살
(1팩, 100g)
 115kcal
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2022.07.05 조회수 : 96
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