다이어트 식단
07월 05일( 점심식사 512kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.05 12:08
- 251
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점심 512kcal 12:07
탄수화물(16.4%) 55.20 / 336g
단백질(82.0%) 50.00 / 61g
지방(28.8%) 14.70/ 51g
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 소라 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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